❤بهترین وبلاگ آموزشی و سرگرمی❤

  معمولاً مسیری که بچه‌ها در روند رشد و سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طی می‌کنند با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان روند رشد بچه‌ای را حتی با بچه دیگری که هم‌سن و سال خودش است هم مقایسه کرد. به طور طبیعی وزن بچه‌ها از بدو تولد تا 5 یا 6 ماهگی حدوداً 2 برابر می‌شود.   4 حقیقت درباره بدغذایی بچه‌ها با افزودن غذاهای کمکی به برنامه غذایی روزانه البته در کنار شیر مادر، وزن شیرخواران در سال اول تا 3 برابر وزن تولدشان هم می‌رسد. در پایان سال اول زندگی می‌توان انتظار 25 تا 30 سانتی‌متر افزایش قد را هم از کودکان داشت که این افزایش قد و وزن در سال اول نشان‌دهن...

    ماساژ كودك، یكی از زیباترین راه‌های شناخت احساسات و ایجاد آرامش خاطر كودكان است. ۱۰ دقیقه ماساژ ۲‌تا‌۳ بار در هفته می‌تواند به ارتباط بین كودك و مادر و در جلوگیری از بیماری‌ها موثر باشد.     كتر مامك شریعت، متخصص بهداشت مادر و كودك و معاون پژوهشی مركز تحقیقات مادر، جنین و نوزاد در گفتگو دراین‌باره می‌گوید: ماساژ كودكان از بدو تولد تا پایان شیرخوارگی در رشد عاطفی و روانی، تكامل اجتماعی و هوشی كودك تاثیر بسزایی دارد.   به گفته این متخصص، مهم‌ترین اصل در ماساژ كودك، رضایت كامل مادر یا فرد ماساژدهنده از عملی است كه انجام می‌دهد؛ چراكه...

  مواد غذايي تحريك كننده شب ادراي كودكان را تشديد مي كند مواد خوراكي تشديد كننده شامل: 1- كافئين 2- نوشيدني‌هاي گاز دار         3- مركبات شب ادراري كودكان را تشديد مي‌كند.         هر كودكي به دلايل مختلف ممكن است شب ادراري داشته باشد اما والدين با رعايت نكاتي مي توانند به كودكشان كمك كنند تا بسترشان خشك باقي بماند.     كافئين باعث توليد ادرار مي شود و نوشيدني هاي كافئين دار مانند چاي، قهوه يا کوکا كولا قبل از خواب به كودك ندهيد.   والدين نبايد اجازه دهند شبها كودك مايعات زيادي مصرف كنند، اگر...

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو میباشد . که معمولا بیضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی ,گلودرد , سرفه و عطسه میباشد.   بیش از200 نوع ویروس در ایجاد سرما خوردگی نقش دارند و بنا براین علائم آن بسته به نوع ویروس ایجاد کننده میتواند کاملا متفاوت باشد .       بروز سرما خوردگی در افراد بزرگسال بین 4-2 بار در سال و در کودکان, بخصوص در سنین قبل از مدرسه بین 10-6 باردر سال کاملا طبیعی است .افراد مبتلا به سرما خوردگی باید بعد از 2-1 هفته احساس بهبودی کامل کنند ودر غیر اینصورت باید به پزشک مراجعه نمایند تا از نظر بروز عوارض باکتریال سرماخوردگی مانند عفونت ریه ها , سینوس ها , یا ...

  کمبود چه موادی در کودکان باعث می شود که فرزندانی کوتاه قد داشته باشیم ؟عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است. دیده شده است كه مكمل روی تأثیر مثبتی بر رشد كودكان دچار كوتاه قدی تغذیه ای داشته است.     اولین تحقیقات كمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950است كه نشان داد تأخیر در رشد، ضایعات پوستی و نارسایی بلوغ در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به كمبود روی است.     مقدار روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است كه بیشتر آن در عضلات، استخوان ها و كبد جمع می شود و مقداری هم در ناخن و پوست و مو یافت می شود.     عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است...

    مواد لازم براي 2 نفر:     عدس يك سوم پيمانه آب 2 پيمانه بلغور يك سوم پيمانه روغن زيتون 3 قاشق غذاخوري پياز خردشده يك دوم بزرگ يا يك عدد متوسط زيره سبز يك دوم قاشق چايخوري جعفري خردشده 3 قاشق غذاخوري نمك و فلفل به مقدار لازم موسير و آبليمو به مقدار دلخواه   طرز تهيه:     ابتدا عدس را بشوييد، با آب درون قابلمه بريزيد و قابلمه را روي شعله بگذاريد تا جوش بيايد. ا...

یادگیری این آموزش‌ها که همگی از سطح مبتدی و پایه آغاز می‌شوند، کمک می‌کند تا عزیزان بتوانند کاری هرچند کوچک ولی پرارزش را در منزل انجام دهند و از این طریق بتوانند به اقتصاد خانواده نیز کمک کند و باری را از دوش مرد خانواده بردارند...   در ضمن چون انجام این کارهای دستی به‌راحتی با ارزان‌ترین وسائل و در منزل قابل اجرا است، بنابراین مادران عزیز می‌توانند همزمان با کار، به آموزش و مراقبت از کودکان خویش بپردازند و مجبور نیستند برای کار کردن، منزل را ترک کنند و از خانه و خانواده دور بمانند.     - برای شروع کار رعایت مواد زیر لازم است :   ۱. قبل از شروع ...

    آیـا ظاهـر آنقدرها که میگویند در حیطه شغلی، رمانتیک و تاثیر گذاشتن بر روی دیگران، مؤثر است؟   از نظر علمی ثابت شده افرادیکه شناختی از شما ندارند، از روی ظاهـر شــما در عـرض ۳۰ ثانیه در مورد شخصیتتان نتـیجه گیری می کنند. این ارزشیابی درمدت زمان بسیار کوتاهی به صورت ناخواسته در ذهن شکل می گیرد.   دانشمندان معتقدند که به ترتیب موارد زیر درمورد دیگران،توجه فرد را به خود جلب می کنند: رنگ پوست، جنسیت، سن، رفتار ( قد، حرکات بدن)، ظاهر، ارتباط مستقیم چشمی، و طرز صحبت کردن.   در مورد ۳ گزینه اول ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم؛ اما می توانیم با اتکا به یافته های علمی موارد دیگر ر...

      خانم ها از سنجاق يا تل هاي کشي و پلاستيکي براي نگه داشتن موهاي خود در يک محل استفاده مي کنند..اين وسايل به دليل عملکرد مخصوص خود موجب کشيده شدن موها شده و لذا در دراز مدت باعث شکسته شدن و ريزش مو در منطقه مورد استفاده مي گردند.     سنجاق سر بايد صاف، نرم و داراي نوک گرد باشد. تل سر از نوع لاستيک کشي ممنوع است. قسمتي از تل سر که در تماس مستقيم با موها است بايستي نرم و اسفنجي باشد تا حداقل کشش به موها وارد شده و در ضمن خود تل هم تا حد امکان شل بسته شود.     بهتر است محل استقرار تل و سنجاق سر در بين موهاي سر بطور مرتب عوض شود تا يک مکان خاص هميشه دچارآسيب به موه...

    اگرمي خواهيد موهايتان را تنها براي يک مهماني به طور موقت و البته بدون آسيب رساندن مثل استفاده از مواد شيميايي يا اتوي داغ فر يا بابليس کنيد بهتر است از وسايل پيرايشي بي ضررو سردي که در انواع مختلف در بازار يافت مي شود استفاده کنيد تابراي تغيير مدل وزيباتر کردن موها به آنها آسيبي هم نرسانيد.     يکي از اين وسايل بيگوديهاي از جنس پلاستيک مي باشد که شما مي توانيد به راحتي با آنها موهايتان را هم فرريز يا درشت وهم به شکل بابليس بازدر بياوريد.     حال براي استفاده از اين نوع بيگوديها به نکاتي که شما را در بهترو تميز تر شدن کار کمک خواهد کرد توجه کنيد:     &n...